صحتنا اهم صحتنا اهم
random

آخر الأخبار

random
random
جاري التحميل ...

تساقط الشعر hair loss تعرف على أسبابه وطرق علاجه

تساقط الشعر hair loss





1.ما هو تساقط الشعر hair loss 

-تعاني معظم النساء وبعض الرجال في الوقت الحالي من تساقط الشعر hair loss الذي قد يظهر في فروة الرأس فقط وقد يظهر في باقي أنحاء الجسم حيث أنه قد يحدث تساقط للشعر الذي يتواجد في الحاجبين أو الرموش. 

-عادة ما يكون تساقط الشعر مؤقتاً وفي هذا الحالة يتم معالجته بسهولة ولكن في بعض الحالات يكون تساقط الشعر مزمناً وهنا يكون علاجه صعباً.(1) 




2.أسباب تساقط الشعر hair loss 

-يوجد العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى المعاناة من تساقط الشعر ومن ضمن هذه الأسباب:

  • تساقط الشعر الوراثي ويعتبر هذا السبب من أشهر الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر في الرجال والنساء ولكن قد تتطور الحالة ويعاني الرجل من الصلع. 

  • تقدم العمر ويكون هنا تساقط الشعر نتيجة بطء نمو الشعر. 

  • المعاناة من داء الثعلبة Alopecia areata ويعتبر هذا الداء من أمراض المناعة حيث أن خلايا المناعة تهاجم بصيلة الشعر. 

  • تناول بعض الأدوية مثل (الأدوية التي تُستخدم لعلاج السرطان وخصوصاً العلاج الكيميائي أو الإشعاعي). 

  • المعاناة من الضغط النفسي. 

  • كثرة استخدام الصبغات ومكواة الشعر والمنتجات التي تستخدم لفرد الشعر حيث أن ذلك يؤدي إلى تدمير الشعر والمعاناة من بعض المشاكل مثل ( تقصف الشعر وتساقطه). 

  • ربط الشعر بطريقة قاسية غير مرنة يؤدي ذلك إلى سحب الشعر للخلف ومع مرور الوقت يقل تواجد الشعر في هذا المكان. 

  • حدوث بعض التغيرات الهرمونية والتي قد تحدث نتيجة إصابة المرأة بالمبيض متعدد الكيسات pcos. 

  • المعاناة من وجود عدوى في فروة الرأس التي قد تؤدي إلى حدوث التهاب في فروة الرأس. 

  • الحمل والرضاعة 

  • الإصابة ببعض الأمراض التي تنتقل جنسياً مثل (الإيدز والزهري). 

  • المعاناة من وجود مشاكل في الغدة الدرقية. 

  • عدم تناول الطعام الصحي الذي يحتوي على (بيوتين وزنك وحديد). 

  • المعاناة من الأنيميا.(2)




3.علاج تساقط الشعر hair loss 

أولاً:يجب معرفة السبب الذي أدى إلى تساقط الشعر ومعالجته. 

ثانياً:استخدام دواء مينوكسيديل minoxidil أو فيناسترايد finasteride وتعد هذه الأدوية من أشهر الأدوية التي تستخدم لعلاج تساقط الشعر والثعلبة ولكن لا تظهر نتيجة العلاج إلا بعد مرور فترة زمنية،يجب ألا يُوقف هذا العلاج بطريقة مفاجئة حتى لا يتساقط الشعر مرة أخرى ولكن يتم وقف العلاج بصورة تدريجية،يوجد تركيزان من دواء مينوكسيديل 2% وهذا تستخدمه النساء و5% بينما هذا يستخدمه الرجال. 




ثالثاً:الإكثار من تناول الطعام الصحي الذي يقلل من تساقط الشعر مثل:

  • الأسماك مثل (السلمون والمحار) وذلك لأنها تحتوي على أوميجا 3 وفيتامين D. 

  • البيض الذي يحتوي على العديد من المعادن والفيتامينات. 

  • الأوراق الخضراء مثل (السبانخ والجرجير). 

  • الدواجن. 

  • الشوفان والشعير. 

  • البنجر والفلفل الأحمر. 

  • اللحوم الحمراء. 

  • المكسرات ومنتجات الألبان. 

  • العدس. 

رابعاً:إذا كان الإنسان لا يتناول هذه الأطعمة فإنه قد يحتاج إلى تناول مكملات غذائية تحتوي على (البيوتين والزنك والحديد).(3),(4) 


4.References 

1.https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926

2.https://www.aad.org/public/diseases/hair-loss/causes/18-causes

3.https://www.nhs.uk/conditions/hair-loss/

4.https://www.eatthis.com/best-foods-to-stop-hair-loss/


عن الكاتب

Nermeen Ragheb

التعليقات


جميع الحقوق محفوظة

صحتنا اهم